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“世界无烟日”的那些事儿-老年人吸烟,不得不说的那些事儿

“世界无烟日”的那些事儿

自从1989年起,联合国世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”,中国也将这个日子作为中国的无烟日。在国外尤其是美国,一般是在全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传,劝阻吸烟者在当天不吸烟,商店停售烟草制品一天。作为一名在烟草工作的非吸烟人士,聊聊“世界无烟日”的那些事儿,让我们在忍俊不禁的那些事儿里,反观自身的言行是否可以和无烟日“对齐居中”——作以微调或者重大调整。

1、资深烟民的“无烟日”对话

从新闻广播的报道里,两位资深烟民知道今天是“世界无烟日”。早上起来很早,照惯例就去公园遛遛腿了。路上,边走边聊,就说到了无烟日的话题。

甲:伙计,今天是无烟日,你和我就少抽烟烟,多说说话就行了。得是能行?能忍住吗?

乙:老伙计,您能忍得住,我就能行。要不,我先赶紧吸口烟,你来不来?能少吸一根就少吸一根烟,健康第一呢。

甲:好。少吸一口吧,今天无论如何要听人劝,这道理是全世界全球通用哩。少吸一根烟都成。

乙:现在年纪大了,由不得自己了。要听新知识、听医生和娃们说呢。明明知道吸烟危害健康,就是忍不住啊。这习惯,好与不好,就是自己清清白白知道了。

甲:我现在是吸烟明显少了。咱也不蹭别人的烟。每天几根烟,定量定时,你要不定,娃们和老婆子都劝不下。要停咱的零花钱呢,说不定要停伙食呢。

乙:你比我强,你伙计这记性不好,天天让人说,把人家都说烦了。我现在是娃们在家不吸烟,外出了一天三四根烟,这点记性咱还是有的。不多吸,维持住这个习惯,能少就少,养成习惯,就是好事情。这不,老婆子昨天还表扬了,说我装了烟,数量就没少。自觉些,好。

两位资深烟民,都是老者。这种在无烟日明事理、有觉悟的烟民,值得称赞。相信还有许多人正在吸烟,在世界无烟日这一天,停停口、少吸烟,还自己一个健康良好的环境。我们都为你赞了!

2、老爷爷和孙子的不吸烟对话

家里就留下了老爷爷和孙子。这一老一小的对话,在世界无烟日前夕,还是挺有“代表性”的。孩子的好奇心、老爷爷的经典话,构成了吸烟与不吸烟的一问一答。

小:爷爷呀,你不知道吗?马上就是“世界无烟日”了。你咋还吸烟呢?无烟日,就是不让吸烟。吸烟了,就不是好人。老师说的,回家去要劝家长少吸烟呢。

老:你听谁说的?老师还是你爸妈?这个日子爷爷知道,就是忍不住,你说咋办呢。你爱吃雪糕,你爸妈不让你吃,你会难受不?

小:爷爷说的也对。可是人家没有禁止雪糕啊。只说无烟日呢。你这道理只对了一半儿。

老:哈哈,这娃娃厉害了。不得了。爷爷高兴,才吸几根烟呢。也不是天天吸烟啊。你在跟前,爷爷从来不吸烟。吸烟还要躲着你呢。不是吗?

小:爷爷,你要保证,在无烟日不吸烟。做个好家长。你保证了,我让我爸妈给我们两个人每人一根雪糕吃。你答应吧。

老:好,好娃娃知道的还挺多。来拉钩,说好了,约定了。你监督爷爷吸烟不吸烟,爷爷监视你吃雪糕也不能太多啊。吃多了也闹肚子呢。一百年不变啊。

这一老一小的对话里,我们感受最多的就是和谐的氛围。其乐融融的对话,反映出的就是孩子的天真烂漫、爷爷的循循善诱。都是真性情的人。相互监督,好。

3、作家和文学爱好者的无烟日对话

作家名气很大。经常会在身边围绕着一大群文学爱好者。作家的一大爱好就是边吸烟边讲解阐释文学精髓和发自心底的至理名言。

爱好者:大作家的灵感来自哪里呢?难道是吸烟的灵魂里会产生无穷无尽的有趣灵感吗?快要到世界无烟日了,你的思维会因为少了香烟的熏染而枯竭或者暂停吗?

作家:你这个问题问得好。我的灵感在心底里,烟香只是一抹浮云,它陪着我走的更远而已。我知道世界无烟日,也知道吸烟危害健康的话,习惯了,就像是血脉里的东西,你抠掉了,就会少一块子东西。你要说按下暂停键这码事,我还没有碰到过呢。

作家:我想问问你们,你们有什么不良爱好吗?譬如吸烟,或者不良习惯呢。这会影响你们的生活么?也会成为困扰?还是不一定呢。

爱好者:有人说过一句话,绝对的经典总是偏执型的人完成的。我们都是正常的人凡人一枚枚,不能和作家相比,只好围绕着大作家您了。

作家:你吃过的苦,你会回头看。你看到的微笑,你会慢慢品味。人生也一样的。无非就是有几样爱好,在生命里融汇了,变成了放飞吧。无烟日,我想少吸烟,也能办到,就是经常性遗忘了。哈哈,年岁大的原因吧。

爱好者:跟着大作家,这样想想都是馨香的。无烟日里,还是少吸吸烟,多和我们说说话,让我们听听您的灵魂声音。

灵魂里的声音,带给人的无非就是心灵震撼。由不得人,才是分不开的热爱吧。世界无烟日里的祝福声声,还是那么清晰直白,我们都希望智者长寿可以给我们指导。

4、老领导和新员工的无烟日对话

老领导退下来了。见了人总是很热情洋溢的样子。新员工知道是老领导,也很尊敬。他们之间的无烟日对话,充满了调侃和敬意。

老领导:看着你们意气风发的样子,我就想到当年我的样子。羡慕你们啊。这离不开的烟气里,只有羡慕和遗憾了。

小年轻:老领导,马上就是世界无烟日了。少吸烟,还是好。健康第一,我们祝您健康长寿呢。

老领导:谢谢你们的好心好意。我心领了。我知道无烟日这个话题,也试过少吸烟。可是这一少吸烟,脑子和心灵都会空空的,难受啊。

小年轻:试试。少吸就好。可以多带带我们几年,我们希望您永远年轻呢。

老领导:好。记住你们的好言好语了。我尽量试试,少吸烟,给自己多一点健康,看着你们好好成长呢。

小年轻:拍板了,就要约定啊。说好的,可要探索实践呢。向您致敬了,我们希望您少吸烟,多走路,没事就来教导我们。您不来,我们的心也会空空如也的。

这老领导和小年轻的无烟日对话,听起来像是亲密无间的情意在发散。我们祝福他们各自安好,一路平安呢。少吸烟,在无烟日来到的时候,控制自己,调节好情绪,就是好事情。

5、街头上的无烟日对话

商场门口的水泥台子上,坐着一对儿烟民。他们从开始的自顾自吸烟,到之后的无烟日香烟对话,让我们感叹这个世界的人与人的惬意。

丙:借个火,朋友,无烟日快到了,你这吸烟量还不减啊。少吸烟,多锻炼,才是好事。

丁:向你伙计学习了!明明知道这个节日,就是没办法改啊。只能忍着,在老婆孩子跟前少吸烟,出外还是得弥补回来。自嘲啊。

丙:一样,一样。这人啊,你没办法改习惯。好与不好,只有自己知道了。一样的道理,坚持起来就难了。再难,还是听人劝劝好。我现在的确吸得少了。

丁:你这毅力值得学习,佩服。我做不到。看样子,得向你老兄讨教下经验,说说怎么少吸烟。

丙:让老婆孩子陪着走走路,少见几个狐朋狗友的老烟民,你这事弄不成了,就少吸了。

丁:这办法还是好,值得学。我回去试试。跟着高人学一招,有效管用。

不熟悉的两个人,因为吸烟的原因,倾心交流了。这样的值得做的事情,在无烟日的日子里,试试做做,说不定还挺管用的。

世界无烟日到了。“世界无烟日”的那些事儿,值得我们好好琢磨。不管是对的错的、有理的无理的,还是有趣无趣的,我们都需要静下心来听听、学学,让耳朵和心灵来一次彻底的斗争和辩驳。对自己,对别人,对家庭和社会,都是一样的现实。

对话声声,言犹在耳。“世界无烟日”的那些事儿,还是烟云变化一般在你和我们眼前、心底里发生,现形和升腾。故事一个一个,香烟一根一根,都是我们在和自己意志力较劲的时候,尤其在这个无烟日的话题里,我们应该成为主角,缺一不可的那种主角。

“世界无烟日”的那些事儿,不是一阵风的事儿,重情重义的事儿,值得我们好好做好。不用怀疑,只用验证,即可。

“世界无烟日”特别策划之电子烟监管“入法”专家谈

越来越多的人认识到电子烟的危害,公共场所吸食电子烟投诉在增加,但电子烟的监管存在盲区,导致基层的控烟执法者遭遇执法困境。相关的专家学者也在强调电子烟的危害,并表达了对青少年群体接触电子烟的担忧。近些年,不断有市人大代表、市政协委员提出议案、提案,推动电子烟监管“入法”。

北京市人大代表孟令悦

希望电子烟管理在立法层面突破

在2019年初召开的北京市十五届人大二次会议上,孟令悦等13名市人大代表联名提出议案,建议将电子烟纳入控烟范围,让执法者有法可依。孟令悦告诉北青报记者,他一直在关注这个问题,平时也会通过自己的微博账号“北京人不知道的北京事儿”等渠道,收集在公共场所密闭空间内吸电子烟的线索。接下来还将做一些调研,了解电子烟的发展和市场情况,希望借助舆论影响力,减少在公共场所抽电子烟的情况,推动电子烟管理在立法层面有所突破。

孟令悦回忆,2019年前,他看到不少人在网上反映有人在公共场所抽电子烟的情况,感觉到这是需要讨论解决的问题,就和其他代表联名提出了议案。作为一名“大V”,他的微博账号有几百万粉丝,平时会收到一些线索,反映有人在地铁、公交等公共场所密闭空间内抽电子烟,他会将线索转给相关执法部门,有的也会进行曝光。孟令悦观察到,这几年抽电子烟的人增多了,有的人认为电子烟能让周围人更容易接受,但不吸烟的人对此还是比较排斥的,“我通过微博发布在公共场所密闭空间内吸电子烟的线索后,大部分留言都在指责抽烟者,这说明大家的认识还是比较一致的”。

目前对电子烟的管理存在什么难点?孟令悦认为,法无禁止即可为,“最大的难点就是电子烟处于无法可依的状态,即使有人在公共场所吸,管理者也无法根据相关规定提出硬性要求,更别说依据什么法律条款进行处罚”。此外,从管理上看,和传统香烟比,电子烟产品类型多样,还在不断演变,这些都给管理增加了难度。

有人认为电子烟危害小,不需要纳入监管,对此孟令悦并不认同,“电子烟有很多添加剂,不是完全无害的。另外,以前出台的控烟条例也并不是禁止吸烟,只是控制在公共场所里吸烟,法规的立意就是不能影响到别人。在公共场所抽电子烟,有人接受不了,这就影响了公众利益,不能只从吸烟者的角度考虑问题”。

曾经提出过议案,孟令悦对立法层面有自己的期许,他认为北京的控烟工作走在全国前列,但电子烟处在灰色地带和管理盲区,“可以说相对于电子烟的新情况,控烟法规存在一定滞后性,希望对电子烟的管理在立法层面有所突破,也匹配我们在控烟方面展现出的决心和塑造的形象”。孟令悦说,接下来会做一些调研,还会通过发起投票等方式了解民意,“总之,希望能引发大家关注,形成合力,推动电子烟纳入监管”。

北京市政协委员朱良

两次提案答复折射政府关注

北京市政协委员朱良关注电子烟监管问题已经有6年了,他一直在呼吁,将含有尼古丁成分的电子烟纳入控烟条例进行监管,并两次在北京市“两会”上以委员提案的形式进行力推。从两次提案的答复来看,朱良感受到本市相关部门对电子烟的重视度正在提升。

朱良告诉北青报记者,2015年《北京市控制吸烟条例》出台之后,他发现对人体有害、含有尼古丁的电子烟并没有纳入条例监管范围。在校园中,教育部门、工商部门虽对卷烟的监管很严格,但对电子烟的监管因为没有立法,所以校园里全靠校长、老师自行把握。市面上,电子烟则作为一般商品,广告宣传、公共场合吸食的现象很多。这些都是他在2016年北京市“两会”上递交“将控制电子烟的内容补充进北京市控烟条例中”提案的动力。不久后朱良收到了有关部门的提案答复:“电子烟是控烟工作中的新生事物,在加大控烟工作力度的同时,还将加强对电子烟等新生事物的调研和探索”。

朱良的努力并未止步。伴随着国家相关部门相继发出的电子烟“线上禁令”以及“禁止向未成年人出售电子烟”等通告的出台,在2020年市政协十三届三次会议上,朱良再次提交提案,建议市人大常委会在本市控烟条例中增加对电子烟管控的法规解释,他还在当年北京市“两会”的政务咨询会上,特意拿着刊登了“关于严格控制电子烟”提案的《北京青年报》与政府有关负责人现场交流。

“之所以再提,是因为几年过去了,电子烟的危害已逐步被社会认知,但监管仍存漏洞。”朱良表示,国家上述通告只管了孩子、没管住成人,只管了网上、没管住线下,只管了次品、没管住正品,只管了部分“吸”的人,没管另一半“闻”的人。同时,电子烟监管不“入法”导致执行上的“死结”,没有法律依据,执法部门无法操作。要消除这个监管模糊地带,就需要立法机关与执法机关共同向前推进。

朱良发现,相关部门不再只是关注,而是已经开始行动。相关部门对朱良第二次的提案答复称,2019年市卫健委联合市人大教科文卫委,已经组织市市场监管局、市烟草专卖局、市教委、市城市管理委、市疾控中心等部门专题研究电子烟问题。他们还将适时组织专家对电子烟问题开展专项调研。“这些都说明政府部门已经开始行动,关注电子烟管理。”朱良说,不仅政府部门关注度在增加,这几年里,也不断有市人大代表、市政协委员对电子烟监管的立法、执法和操作方式等方面提出议案和提案,这都是对电子烟监管“入法”的有力推动。

一线声音

电子烟处于法律模糊地带 “无法可依”导致“监管难”

目前,北京控烟投诉主要有两种途径:一是拨打12345,转至属地街道和乡镇的综合行政执法队进行处理;二是通过“无烟北京”微信公众平台,在线填写投诉信息,由相应地区的控烟志愿者“接单”。北青报记者调查发现,无论是哪种方式,由于缺乏明确的法律依据,执法人员和志愿者在处理电子烟投诉时都面临着“无法可依”的尴尬境地,也成为部分吸烟者钻法律空子逃避处罚的“窍门”。近期,两名身处控烟一线的工作人员向北青报记者讲述了自己所面临的困境。

“其实我们最怕的就是模糊执法”

讲述人:东城区崇外街道综合行政执法队副队长蒋彬

从2020年7月开始,控烟监督的行政执法权下放至街道和乡镇,实行属地管理。近一年来,我们确实接到过一些关于公共场所吸食电子烟的投诉,尤其是一些商场电子烟专柜的试烟行为被投诉较多。有投诉,我们想管,但只能劝。

电子烟到底算不算烟草?到底在不在《北京市控制吸烟条例》的管控范畴?北京目前并无明确规定。在处理这类投诉时,因为公共场所吸食电子烟并不构成违法行为,所以我们只能以劝导为主。市民一般都会积极配合,少数不配合的经过耐心沟通,也会理解。尽管法律上没有明文禁止,但我们在控烟管理环节尝试向前一步去探索,毕竟群众举报代表着百姓诉求,不容忽视。目前我们正逐步和商场管理方建立电子烟管理制度,尝试由电子烟经营者作出承诺,在禁烟场所内不提供免费试吸等服务。现在只能靠我们多巡查,靠商场配合,靠商家自觉,遇到投诉靠劝阻。时下我们在一线执法中最需要明确规定,最怕的就是“模糊执法”。

“我赶到现场劝阻,没少被‘怼’”

讲述人:朝阳区控烟志愿者分队队长李华

我作为志愿者参与控烟工作已经有6年时间,平时会处理“无烟北京”公众号上的市民投诉。明显能感觉到,这些年吸电子烟的人增多了,由我经手处理的投诉案中,与电子烟有关的至少增加了两成,也是处理难点,如果没有明确规定公共场所禁吸电子烟,禁烟效果就会打折扣,电子烟成“漏网之鱼”。

从吸食的角度来说,不同于传统纸烟,电子烟随时可以吸一口,吸完了还可以揣进兜里,方便收纳,而且产生的烟雾没有那么强烈,会很快散去,就算及时赶到现场,也很难立刻判定对方是否在吸电子烟。在劝阻吸食电子烟时,有的经过劝说会乖乖配合,但我也没少被“回怼”,对方的说辞往往是“法律没有明文规定公共场所不能抽电子烟”,我们少不了要多废些口舌。

电子烟是个新兴产物,选择抽电子烟的大部分是年轻人,连十二三岁的孩子我都见过,很让人担忧。

权威对话

有充分的证据表明电子烟是不安全的

对话人:北京市控制吸烟协会会长张建枢

谈电子烟危害

电子烟中的尼古丁会使人产生依赖

北青报:大众对电子烟存在哪些认知误区?

张建枢:有的市民认为电子烟对人体危害小,有的商家宣称“电子烟仅是水蒸气”,甚至打着帮助戒烟的旗号,但实际上电子烟“帮助戒烟”的效果并没有得到证实。不少年轻人认为吸食电子烟很酷、很时尚,但一旦沾染,对尼古丁上瘾后,反而更易成为传统卷烟的烟民。

北青报:电子烟有哪些危害?

张建枢:研究表明,电子烟存在健康风险,也会造成“二手烟”危害。今年5月26日,国家卫健委和世卫组织驻华代表处共同发布《中国吸烟危害健康报告2020》,其中明确,“有充分的证据表明电子烟是不安全的,会对健康产生危害”。该报告中引用的实验室研究证明,电子烟烟液中含有害物质,比如,低分子醛酮类化合物就是一类对呼吸系统有强烈刺激作用的有害物质,其中的甲醛、乙醛分别被国际癌症研究所列为1类、2B类致癌物。尼古丁作为电子烟的主要成分,除了让使用者产生依赖性,还会在妊娠期对胎儿的发育产生不良影响,并可能导致心血管疾病。电子烟气溶胶中也含有有害物质,电子烟加热溶液产生的二手气溶胶是一种全新的空气污染源,电子烟气溶胶中的金属含量可能比可燃烟草卷烟中的多。电子烟调味剂加热后也会产生有害物质,尤其是调味剂的不合理使用,会增加对电子烟使用者的危害。此外,相关研究显示,各种口味和品牌的电子烟填充液及其气溶胶具有细胞毒性。

北青报:青少年群体接触电子烟的现状如何?

张建枢:从全国范围来看,根据中国疾病预防控制中心发布的2019年中国中学生烟草调查结果,过去5年我国初中学生听说过电子烟和现在使用电子烟的比例显著上升。2019年初中学生听说过电子烟的比例为69.9%,现在电子烟使用率为2.7%,与2014年相比,分别上升了24.9个和1.5个百分点。虽然总数看起来不是很高,但是增长趋势很明显,电子烟使用者呈现低龄化现象。

电子烟对于青少年的影响尤其值得关注,《中国吸烟危害健康报告2020》也提到,使用电子烟可能致人更容易使用卷烟,这一现象在青少年中尤为明显,一项纳入91051名青少年的Meta分析研究结果显示,青少年使用电子烟后成为卷烟使用者的风险是从不使用电子烟者的2.21倍。

谈电子烟纳入公共场所禁烟范畴

建议有关部门出台立法解释

北青报:本报调查发现,有烟民担心在公共场所吸食卷烟受罚,转而投奔电子烟,您如何看待这种现象?

张建枢:这种行为钻了法律的漏洞,《北京市控制吸烟条例》在2015年施行,当时电子烟的问题还没有像现在这么明显,这份条例并未明确地将电子烟纳入管控范围,于是现在就有人钻空子,没有罚则,也存在监管漏洞。其实,国内有不少城市已经行动起来,像杭州、深圳、重庆、武汉、张家口、秦皇岛等一些城市在控烟条例方面修订得比较晚,但这些城市全部将电子烟纳入控烟条例的管理范畴。

北青报:您一直在倡导将电子烟纳入控烟条例的管控范畴,现实情况如何?

张建枢:在北京,将电子烟纳入公共场所禁烟范围确实存在一定的民意基础。首先,有投诉,说明很多人认识到了电子烟的危害,但从控烟志愿者和执法部门的实际操作来看,“无法可依”的现实确实让投诉处理很是尴尬;其次,在今年4月底,我们也在“无烟北京”平台做过一次调查,有将近800人参与,有11%的人认为可以在公共场所吸食电子烟,但有近90%的人认为公共场所应禁止吸食电子烟。北京作为首都,也应该行动起来,尽快弥补法律空白。

北青报:从“入法”的实际操作来说,您有怎样的具体建议?

张建枢:北京市控烟协会这些年也一直在呼吁,电子烟应该像传统卷烟一样被纳入《北京市控制吸烟条例》。我们也曾经给有关部门提过建议。我们认为重新修订法规可能比较繁琐,但出台立法解释就是相对简易的办法,明确控烟的范畴包括电子烟,由行政主管部门给市人大递交建议。

世界无烟日,来和烟瘾做个了断!

世界无烟日马上就要到了,2021年5月31日是第34个世界无烟日,今年的主题是:“承诺戒烟,共享无烟环境”。而在近日,由世界卫生组织驻华代表处、中国疾病预防控制中心主办,中央美术学院协办在北京举行了一场特殊的线下实验艺术互动活动——《五百笔 承诺戒烟》。活动邀请中国当代视觉艺术家邬建安,将融合了绘画、剪纸、拼贴等艺术形式的作品创作模式《五百笔》带入公共卫生场景中,呼吁社会关注、推进控烟行动。《五百笔 承诺戒烟》将数百个戒烟承诺合为一个公众对无烟与健康的呼唤。最终作品将于今年5月31日世界无烟日正式公布。

无烟日海报

线下实验艺术互动活动——《五百笔 承诺戒烟》

线下实验艺术互动活动——《五百笔 承诺戒烟》

线下实验艺术互动活动——《五百笔 承诺戒烟》

数据显示,我国烟民的数量位居世界第一位,约3.5亿,占全国总人口的25%。其中,男性烟民约3.1亿,女性烟民为4000万左右。

说到这里,不得不聊聊世卫组织为期一年的戒烟运动。在这期间,世卫组织通过各种方式来创造有利于戒烟的环境,比如征集《戒烟者日记》,记录人们真实的戒烟经历,通过vlog风格的视频在全球范围内共享,激励全球吸烟者坚定戒烟信念;以及推出Quit Genius 和 QuitNow手机App,帮助人们随时随地获取戒烟服务。世卫组织同时呼吁各国政府确保本国公民能够获得简单明了的建议、免费戒烟热线、手机戒烟服务、尼古丁替代疗法以及可以帮助人们戒烟的其他工具,以帮助更多人戒烟成功。

戒烟的决心是成功的关键,适当寻求医生的帮助也会大大增加成功的可能性。

近几年,控烟立法在国内有条不紊地推进。截至今年5月1日,中国已有北京、上海、深圳、西安、兰州、武汉、青岛、秦皇岛、张家口等三十多地推进无烟环境立法工作,受益民众达到14%。整体来讲,中国近年来在无烟环境立法方面做了很多工作,也取得了成效。

大的控烟环境,众多的戒烟门诊,加之自身的戒烟意愿,一定会让戒烟事半功倍。为了自己,也为了家人,是时候和烟瘾做个了断了。

不过,网上流传着一些说法似乎让“老烟枪”们又看到了不用戒烟的“希望”。这些说法究竟是否靠谱?真相又是什么?请看——

茶烟是健康烟?

真相:其燃烧产生的灰烬含有害物质

继电子烟后,一种新型的“烟草”——茶烟,日益火爆。所谓茶烟,就是把茶叶当作烟草来抽。在商家的广告宣传中,茶烟的外观、吸食方式、味道等都与传统香烟类似,但不含尼古丁,因此商家称其为“健康烟”。

专家表示,这一观点没有充分的科学依据。茶烟只是以茶叶代替烟草,或在卷烟中添加茶叶、茶叶提取液,又或者在滤嘴及卷纸上使用了茶叶成分等,茶烟燃烧产生的灰烬中有害物质依旧存在,还是会对人体健康造成危害。

饮茶是通过消化道吸收茶叶中的有益成分;“抽茶”则是将茶叶燃烧,让人吸入烟雾,二者南辕北辙、截然不同。这就像我们吃肉可以吸收蛋白质等营养元素,但若将肉烧成灰后,让人吸入,则对身体百害而无一利。”

抽电子烟很安全?

真相:其烟雾具有细胞毒性

电子烟“安全”“替烟产品”的营销背后,不仅裹挟着传统卷烟的“杀伤力”,更潜藏着鲜为人知的“原生”危害,不容小觑。

研究发现,电子烟液中含有甲醛、乙醛等羰基化合物。众所周知,甲醛具有极强的致癌性,并且会抑制呼吸道上皮细胞纤毛的运动,进而对呼吸道产生损害。有研究还发现,随着烟液的温度升高,其甲醛、乙醛等的浓度明显增加。此外,电子烟液中还检出了烟草特有的亚硝胺,其中N-亚硝基降烟碱等被国际癌症研究机构列为Ⅰ类致癌物。

专家表示,电子烟气溶胶中也含有有毒物质。气溶胶中可检出锡、铜、镍、砷等重金属元素,这些重金属元素在人体内逐渐累积,可对健康造成损害,尤其是神经系统。虽然电子烟气溶胶的纳米粒子质量很小,但其被吸入后,可能会就此长期“潜藏”在人体肺部最深处中,带来的健康隐患甚至比吸卷烟还大。此外,电子烟气溶胶中的羰基化合物含量与电子烟中加热圈温度呈正相关,随着加热线圈温度的升高,气溶胶中有害的羰基化合物浓度也在升高。

电子烟烟雾具有细胞毒性。暴露于电子烟烟雾中的细胞更容易发生DNA损伤和死亡。电子烟气溶胶中含有丁二酮等物质,可以损伤正常人支气管上皮细胞纤毛功能。另外有研究者发现,电子烟液体和气溶胶可对人肺成纤维细胞、肺上皮细胞和人胚胎干细胞产生明显的细胞毒性,导致细胞凋亡、损伤等。

看了以上的说法,你对戒烟这件事还找什么借口呢?何况,大兵都戒烟了,咱还不戒么?

延伸阅读

倡导“无烟家庭”拒吸二手烟

家,是我们和家人亲密相处的空间,也是我们每天停留时间最长的地方。家里若有人吸烟,其吐出的烟气和烟草燃烧释放的烟雾在室内形成二手烟。另外,吸烟产生的一些有毒有害物质,可残留在吸烟者衣服、皮肤和家中墙壁、地毯等表面几天、几周甚至数月,会产生三手烟的健康危害。

所以,家长要树立榜样,自己不吸烟,更不在孩子面前吸烟,营造无烟家庭环。

A、什么是无烟家庭?

无烟家庭是任何人、任何时间、在家中的任何地点(包括私家车内)都不允许吸烟的家庭。

B、在家中指定区域吸烟能否避免伤害?

烟草烟雾的颗粒很小,吸烟者在家中任何区域吸烟,烟霾都会很快扩散开来。而且研究证明使用通风换气、空气净化装置也不能有效去除这些细小颗粒。因而,维护100%无烟的家庭环境,才能保护家人免受二手烟、三手烟的伤害。

戒烟如何更高效?

吸烟者可给自己设定戒烟日,同时寻求家人、朋友或同事的鼓励与支持;处理掉身边与吸烟有关的全部物品,使自己处于无烟环境中;如遇戒烟困难,也可前往戒烟门诊就医,寻求专业的戒烟指导并接受治疗;还可拨打全国专业戒烟热线400-808-5531寻求帮助。

戒烟需要长期努力,不能指望一蹴而就,不然很容易复吸。如果家庭里有多位吸烟者,可以一起戒烟,形成戒烟的氛围。

吸烟者还可以借助一些微信小程序、戒烟微信公众号等,随时随地获取戒烟方面的帮助。例如,中日友好医院、世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心和中国戒烟联盟共同建设推出的“在线戒烟”平台每天会给注册用户发送多条戒烟短信,督促其戒烟。

戒烟者如果能够坚持度过前3周左右的戒断反应期,往后将会越来越顺利。

老年人吸烟,不得不说的那些事儿

老年人吸烟,不同于年轻人吸烟这么热闹、招摇和高大上的追求。他们总是静静地看着人间往事、现实和自我的状况,在一天一天的时光中收获健康、愉悦、心情好这件事儿。

那么,让他们丢不掉的手里的这根烟,会有什么神秘往事和留恋情结呢,就这么值得他们爱不释手、迷恋终生呢。答案或许就在下面这些细节里。

1.象征意义大于实质

老年人,不管老先生还是老妇人,对于吸烟这件事,更多的是一种象征意义。手里拿着烟,不过喉,就总是那么擒在手里,任由它消减、缩短,就和人生的时间轴一样缓缓拉长。如此,这种吸烟本身已经蜕变为一种象征性、象征意义,那就是,我在吸烟,这件事本身比我正在吸烟更有意义。活着的使命,活着的意义,活着的本质,都在这一根冒着热气的烟支上面发散流淌,俨然,就是一种更舒坦更高明的生存之道了。

我问过一位老领导,也问过一位老师傅,人家医生都说了,老年人不吸烟为好,你们为何还要坚持呢。健康第一,这件事还比不上吸烟吗?他们总是微微一笑,慢慢回复,吸烟不吸烟的事小,证明我们活着事大。哈哈,这豁达乐观的心态跃然纸上了。我们只能佩服这些深深的见地,理解万岁。

2.生活习惯已经难改

老年人,牙口不好,咬什么东西,吃什么都费力,吸烟却是个例外。心情好与不好,几十年的沧桑岁月里,这习惯都难改变了,何况现在这日子好了,为何要改变呢。江山易改本性难移,说的就是这个道理了。他们一生坚守的信念、道理和对生活时间的磨砺,总是让他们习惯了坦然面对这一切,急躁也没有什么用处啊。时间就写在脸上,沧桑比大海还要深厚,这些不变的选择里,吸烟就是一种最美好的坚持。能陪着人一生一辈子走过来的一件事,再梳理,都是吸烟无二致的这件事情了。

研究表明,人的生活习惯尤其是饮食习惯,在6岁之前就基本定型了。吸烟这件事,也是和一个人的生活习惯息息相关的。假设,成年开始,就吸烟,设想他的生活阅历和人生事件接踵而至,他想戒烟,就要反复,如此这般,在往来如斯的岁月长河中,这样的生活习惯陪伴一个人的青年、中年和老年,这要改,也是需要毅力的。如此这般,为何要改变呢。倒不如保持一种生活习惯,慢慢消磨时光,让时间去验证吧。

3.陪伴时光打发寂寞

老年人,最怕孤独、寂寞。一个人的时候,就是两三个人,也是有如寂寞的时光,话少、爱回忆往事、总是习惯坐着、在时光里每个人手上拿着一根烟,在往事里穿梭,回想,把生命的光芒放射出来。这时候,这根烟的力量,在于支撑人、提振人,在陪伴中把人的“精气神”释放出来。儿孙们都在忙生活,忙工作,忙学习,忙提升,难得回家陪伴的岁月中,再坚韧的老年人,也会感觉身心的寂寞,这烟气热腾腾、这生命还在升腾,这时候,说的再多的话,都不如这根烟在手上闪着生命的光华,那么让人爱意萌生,面前的小狗儿,也会陪着老人,看着他在吸食每一根烟,至少还有这根烟陪着呢。

时光也可爱,时光也催人老。在时光面前,老年人的世界里,陪伴的人都在各自忙活着。只有这根烟的明明灭灭,仿佛一种力量,随时随地陪着老人享受时光的照拂,绵延岁月的光照。这些消磨时光的日子里,任何事都不如这根烟的热烈、自然和独特。好似岁月中的光华,就像是生命中的蜡烛,一直在照亮着老年人的生命历程。烟火气,就是老年人独特的养生之道吧。

4.独处时候亲密伙伴

一个人,做什么,怎么做,都不很重要。重要的是,他的神情自然、他的表情舒坦、他的光彩依然在。老年人,独处的时间多,总是陷入一种无法自拔的对往事的情怀之中。这种独处,有好处,也会有坏处。长期的不和人交流或者少交流,都是对自己身心健康的伤害。这时候,最美好的事情,莫过于从口袋里摸出一根烟来,自自然然的点燃,发给对面的老伙计,烟燃起来,心飞起来,目光所及之处,都是满满的对生活的赞许。亲密伙伴,把这根烟称之为亲密伙伴,应该不为过。

独处的好处,不在于独,而在于处。老年人的世界里,关心的不是自己,而是儿女儿孙们的美好生活。拿着一根烟,袅袅烟香升起来,就是对生活的赞许和对儿女儿孙们的祝福。自己老了,祝福的心还在,孩子们的话题里,却总是老年人和吸烟在做斗争。其实,他们的心思里,唯独不缺位的就是儿女儿孙们。这种爱恋,像是一种香气独特婉转,在人世间绵延不绝。因为这就是中国,这就是现实,这种爱恋和一个人独处已经不相关了。

5.回首往事都是岁月

老年人,你让他记住手机里的APP,他总是不会操作,记不住。可是你要让他说起来往事,他就会是打开闸门的泄洪口,收也收不住,留也留不住,任由思绪满天飞了。老年人的回首岁月,回首往事,都是在一点一滴一个往事一个往事的翻转中,讲出道理,摆出事实,让听的人禁不住想起,他这会儿的思路宛如一个刚刚上台演讲的领导,雄风不减当年啊。拿着一根烟,接续上一根烟,这根烟里的世界,就是他的全部人生和历练成果。满满当当的岁月,我们试想,老人忍受了多少沧桑,才说不完这样的故事和传奇呢。

岁月远去了,故事还在,这根烟的世界里,风风雨雨和一切都在盘桓。我们记得住的是这样的故事和人物,主角却是面前的这位老人,一脸和蔼的、慈祥的,在讲述这一件一件往事中的自己,他的同事和领导,他的家庭和身边人。从容,豁达,果敢,人生里最美好的过去,都在他的这根烟里,徐徐冒着热气,仿佛打开了一扇有故事的后门。我们都是后浪,准备着,准备着。

6.儿女们的孝心使然

还有一种情况,尽管儿女们儿孙们认为吸烟有害健康,逢年过节的时候,还是忍不住给老人买上几条好烟。放着,也是放着,老人没事了,有空了,就打开慢慢品尝,也算是享受人生儿孙之福吧。老年人经历过太多的苦难,对什么东西都是能积攒就积攒,从不耗费超过哪怕一分钱的数额和物力。儿孙们的心意,老人懂,在现实里,他却是和老伙伴老朋友们在一起,说起来,都是满满的油然而生的自豪感。孩子给买的,非要买,抽不完,你们都来尝尝。这种自豪感,就是人间的最好事。

劝着少吸,或者不吸烟,可是你让老爸老妈做什么呢。整天说话,整天转悠,总需要坐下来,和一群同样年纪的老人说说话,聊聊天,拉拉家常,把心中的好事坏事分享交流出来,在吸烟的烟香中收获人生的每一天。时光好与不好,人为控制不得,可是我们心中的向好,就在于我们自己手上,想得开,看得淡,心放宽,还有什么过不去的坎儿呢。

老年人的烟情烟事,往往都是岁月的沉淀和人生的历练。这些不得不说的往事、故事和传奇里,都是真实的发生着,积攒着,在从容的时光里慢慢发酵升腾。

我们都不是神仙,我们都是生活在地面上的人类,对于老年人的情感和吸烟事儿,我们往往都是包容的、开放的心态。能乐一天就多乐一天,何愁呢。

老年人吸烟,不得不说的那些事儿,这其中,我们自己自以为是的那些事儿也还不少。

顺着老人的心愿,和老人多聊聊,把自己的高兴事和老人分享,看着面前的老父亲老母亲们安详自然的吸着烟,我们围绕在他的周围,享受这些和谐安康的时光,你说,还有什么苦恼事呢。挥之即去,就当没有吧。

生活再艰难,看看老年人的心态,就好。生活再不济,看看老年人的生活,就知足了。

老年人手中的这根烟,就是一种绝美的享受生活的方式之一,缺了它,也可以,只是这种感觉和味道,总是少了那么一点儿气象万千。谁说不是呢。

生活,就是生着活下去。每个人都会有老年时光,每个人的生命都会走向老年,我们在此致敬老年人以及老年烟民,为了他们的幸福生活,少吸些烟,少吸几次,多说说话,偶尔拿出香烟来和人分享,在悠悠烟云中看得见乡愁,留得住乡愁,即是对我们老父亲老母亲的真实致敬之礼!

“世界无烟日”调查 电子烟销售点普遍提供试吸服务

今天是第34个“世界无烟日”,主题为“承诺戒烟,共享无烟环境”。如今,越来越多的人关注到电子烟问题。北青-北京头条记者从北京市控烟协会了解到,根据不完全统计,今年1至5月,“无烟北京”平台收到的电子烟相关投诉件比去年同期增加了3倍以上。“世界无烟日”前夕,记者走访了写字楼、商场、餐厅、地铁、火车站等本市30余处公共场所后发现,不仅电子烟销售点遍布各大型商圈,而且大部分店铺可以提供试吸服务,成为控烟投诉“重灾区”之一。在各类公共场所,吸食电子烟现象也十分普遍。不过,目前电子烟并未明确纳入《北京市控制吸烟条例》的管控范围,相关场所的管理尺度参差不齐:有部分公共场所明确可以吸电子烟,也有场所明确不允许吸,会主动劝阻但劝说效果有限,也有的场所态度暧昧,对于能不能吸电子烟并无明确说法,吸烟者也感受不到监管的存在。

电子烟售卖点聚集商场内 普遍可现场试吸

北青-北京头条记者走访发现,不少综合性商场成为电子烟销售点的“聚集地”,比如,在通州万达广场就至少分布着3家电子烟销售点,朝阳大悦城仅地下一层就有4家电子烟销售点同时营业,搜秀城五层则有5家电子烟销售点。而这些销售点,往往因为顾客的试烟行为引发市民投诉。

为招揽顾客,这些销售点打出各式各样的广告和优惠信息,“危害小”成为通用卖点。“我们的电子烟对人体的危害比普通香烟小,口感还好,现在很多年轻人都喜欢买。”通州万达广场一家电子烟销售点的工作人员看到北青-北京头条记者走进店铺,便开始推销。

据了解,电子烟主要由烟油、加热系统、电源和过滤嘴组成,通过加热油舱中的烟油,将尼古丁等变成蒸汽或雾化后产生具有特定气味的气溶胶,供人吸食。北青-北京头条记者发现,市面上的电子烟产品可谓五花八门。

在通州万达广场的这家店铺柜台上,就摆着五颜六色的电子烟烟杆,销售人员介绍,这些烟杆已历经五代,每代都有不同特点,有的可以显示电量,还有的可以连接手机蓝牙,显示吸烟频率。柜台上还摆着标明尼古丁比例的各种口味烟弹,“红牛口味的这款烟弹含有3%尼古丁,吸阻强一点,还有薄荷味、茉莉花味、葡萄味、西瓜味,您喜欢吸阻强的还是喜欢味道柔和一点的?可以随便挑。”销售人员还为首次尝试电子烟的顾客推荐适合的产品。市面上,电子烟烟弹的尼古丁含量各不相同,价格从三十余元至数百元、上千元不等。

北青-北京头条记者发现,提供现场试吸服务成为电子烟销售点的“潜规则”。记者走访了位于国瑞城、搜秀城、朝阳大悦城、通州万达广场、丰联广场等处的13个电子烟销售点,除了国瑞城一处电子烟销售点明确不允许现场试吸外,其余12个销售点都可现场试吸。

因有人投诉试吸行为,有的商场明确不允许试吸,但仍有销售点依然偷偷提供试吸服务。5月28日,北青-北京头条记者跟随执法人员前往崇文门商圈开展日常控烟巡查,其中一家电子烟销售点在执法人员前来检查时明确表示不可以试吸电子烟。但第二天,北青-北京头条记者以购买者的身份再次来到该销售点,工作人员表示:“昨天执法人员来检查过,商场下了通知,要求不允许试吸。”但是,她却从柜台下方的盒子里迅速用镊子夹出一个白色的一次性试吸罩,并递给了记者。

也有的商户与执法人员“打游击”。北青-北京头条记者发现,部分电子烟品牌方曾签署承诺书,承诺不提供试吸服务,但自我约束效果十分有限。5月28日,北青-北京头条记者跟随执法人员来到搜秀城5层的一家电子烟店铺,当执法人员问店铺销售人员能否现场试吸时,该销售人员表示可以。不过根据该店铺出示的一张于2021年3月29日签署的“未成年人守护承诺书”,除了承诺不向未成年人售卖电子烟外,该店铺还承诺“严格遵守当地控烟要求,在已明确禁烟(含电子烟)的经营场所内,不提供试吸服务”。执法人员对销售人员进行了劝导,要求今后不再提供试吸服务。然而,当北青-北京头条记者第二天以购买者的身份再次前往该柜台,该店铺销售人员仍然表示可以试吸,承诺书形同虚设。

一家电子烟销售点工作人员从销售方的角度,说出了现场试吸问题的约束难点和尴尬之处,“不同于传统的烤烟,电子烟是新东西,口味种类很多,顾客不了解,买之前肯定想尝尝”。尽管相关执法部门传达了不让现场试吸的要求,但执行起来全靠商户自觉。

公共场所劝阻电子烟效果十分有限

北青-北京头条记者在走访中了解到,不少公共场所的经营者或工作人员对于电子烟的态度很明确,不允许吸食,也会不同程度地劝阻吸食电子烟行为,但他们的意图往往无法彻底贯彻,吸烟者也能“钻空子”,使相关方自发的约束行为显得有些无力。

在部分场所,有工作人员表示,只要看到吸电子烟行为就会主动上前劝阻,但北青-北京头条记者调查发现,这种劝阻通常是“雷声大、雨点小”。5月29日下午,北青-北京头条记者在北京站的一家麦当劳店内看到,一名男子坐在座位上用餐,面前就放着一支电子烟,在记者观察的半小时内,他时不时拿起来吸食一口,其间并没有工作人员劝阻。当记者询问餐厅前台的一名服务员店内能否吸食电子烟时,该服务员明确表示:“不可以吸,可能我们刚才没注意到,看到的话就会制止。”另外,在车公庄西地铁站,一位保洁员告诉北青-北京头条记者,厕所里、甚至连站台上都有吸电子烟的,他们看见了会劝,但不好管。在搜秀城的一家KTV内,一位服务员也给出了类似的回答。

不过,还有的场所态度相对暧昧。比如,朝阳区世贸天阶一家烤肉店的服务员表示,会有顾客在店内吸电子烟,如果客人少,他们不会管,但是如果有客人举报,他们就会去劝,“不会强行阻止,但如果是传统卷烟的话,不管顾客高不高兴我们都会阻止”。通州区一家烧烤餐厅的服务员告诉北青-北京头条记者,该餐厅经常会遇到吸电子烟的顾客,但一般能做到的仅是劝阻,或者请他们将座位换到人少或无人区域就餐,“别的我们也做不了什么了”。北青-北京头条记者发现,对于这些有意图去阻止的单位或场所来说,缺的就是一个让他们理直气壮劝阻吸食电子烟行为的依据。

此外,还有部分场所试图“管理”却管不住。5月28日下午4点半左右,中关村e世界办公楼下,不少员工正在楼外吸烟、休息,其中不乏吸电子烟者。其中一名电子烟吸食者透露,中关村e世界大楼内禁止吸食电子烟,“公司跟我们说了,不允许吸烟,电子烟也不行,但我们平时都偷着在楼里抽电子烟,发现不了就没事”。

守住“公序良俗”的道德底线

连日来,北青-北京头条记者走访了大量销售电子烟的公共场所,从实际情况看,“灰色地带”多,“阳光地带”少;“假装糊涂”者多,“严格律己”者少。诚然,如果从“法无禁止则可行”的角度看,公共场合吸食电子烟目前暂无“监管利剑”,但这就意味着可以肆意而为吗?答案显然是否定的。如果虑及“公序良俗”的视角,在这个问题上,似乎更应提倡守住“道德底线”,在今天世界无烟日“共享无烟环境”的主题下,这样的考量更有其现实意义。

人类健康本是一个“命运共同体”,只有社会生活形成“我为人人,人人为我”的良性循环,社会大家庭的每个人才能最终共享文明和发展的成果。从吸食电子烟来看,法律规范要跟上是一方面,但另一方面,吸食电子烟时,考虑对别人健康的影响理应大于自己的“口舌之快”,更何况,自己那一时“快感”的背后还有无限的健康隐忧。